Instructiuni de folosire a inhalatorului

1. Pune inhalatorul pe o suprafata plana. Conecteaza-l la o priza electrica.
2. Detaseaza capacul si verifica rezervorul. Asigura-te ca acesta a fost curatat dupa ultima utilizare. Daca nu, perie-l usor cu un sapun neagresiv si clatiteste.
3. Umple paharul de plastic de masurare ce a venit cu inhalatorul pana la nivelul potrivit. Apa de la robinet este ok, dar se poate utiliza si apa imbuteliata.
4. Activeaza unitatea si potriveste controlul temperaturii la nivelul dorit. In functie de marca de inhalator, trebuie sa astepti trei sau patru minute inainte dea apare aburul.
5. Plaseaza nasul si gura pe masca flexibile din plastic, in cazul in care este furnizata cu aparatul, sau aproape de deschiderea inhalatorului. Respira normal si lasa particulele de abur sa infiltreze pasajele nazale.

Poti simti mucusul cum se se fluidifica si se poate sa-ti curga nasul o data ce aburul incepe golirea pasajele nazale. Tine o batista la indemana pentru a sufla nasul. Unele inhalatoare de aburi au rezervoarele de aromaterapie. Poti utiliza uleiuri esentiale cu efect calmant si relaxant, cum ar fi lavanda sau citrice pentru a imbunatati starea de moment.

Uite doua inhalatoare eficiente si cu un pret corect:

Medicura Medicura Sauna faciala si inhalator M281 110 RON

Medicura M281 este o sauna faciala & inhalator: ideala pentru o curatare profunda a fetei, fiecare aplicatie dureaza 10min<br />baza centrala dotata cu un dispozitiv de incalzire poate deveni atat sauna faciala dar si inhalator pentru uleiuri esentiale - aceasta in functie de tipul de accesoriu utilizat.

Daca vrei o solutie completa care ajuta si la sanatate, si la frumusete:

Set sauna faciala 4 in 1_Medicura M 305 194.73 RON

Set sauna faciala cu 4 accesorii incluse M305A aparat sauna faciala,pentru curatarea tenului M305B aparat de intors gene

Spalaturi nazale – ghid practic

Pentru a efectua spalaturi nazale, cel mai eficient este sa-ti procuri un vas special (vas neti). Acest vas este folosit de medicina traditionala ayurvedica. Iata ce pasi trebuie sa urmezi:

1. Prepararea solutiei nazale
Ai nevoie de:

• sare
• praf de copt (bicarbonat de sodiu)
• vas neti de irigare nazala
• o lingurita sau lingura
• un vas de jumatate de litru

Ia o lingurita de sare si o jumatate de lingurita de praf de copt si pune-le in vas peste care adaugi 1/2 litru apa calduta. Amesteca bine, dupa care transfera in vasul  de irigare.

2. Spalatura nazala

Apleaca-te deasupra unei chiuvete la un unghi de 45 de grade. Roteste capul astfel incat o nara sa fie deasupra celeilalte. Introdu vasul neti in nara de deasupra cu blandete. Ai grija sa fie etans, dar nu presa asupra septului. Respira pe gura si apoi ridica vasul de irigare astfel incat solutia sa curga pe nara. In cateva momente se va scurge prin nara de dedesubt. Repeta procedeul pentru cea de-a doua nara.

La final expira bland pe nas si daca e nevoie sufla nasul incet intr-o batista. Iata si un video ilustrativ:

Spalaturile nazale sunt eficiente?

Cercetarile efectuate de specialisti au aratat ca da. Studiile au demosntrat eficienta spalaturilor nazale in ameliorarea simptomelor sinuzitei cronice. Cateva resurse:

http://en.wikipedia.org/wiki/Nasal_irrigation
http://www.fammed.wisc.edu/research/past-projects/nasal-irrigation
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18025315?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum


Concluzia: apeleaza cun incredere la acest remediu simplu. Daca l-ai folosit, ce parere ai? Pe tine te-a ajutat? Comenteaza:

Primul exemplu de masaj anti sinuzita este un masaj pe care poti sa-l faci singur:

Pentru cei care doresc o alternativa, iata acest masaj Shiatsu:

Si in final, daca ai la cine apela, iata ce trebuie sa faca pentru a te ajuta:

Cateva precizari:

• pielea fetei este sensibila, asa ca maseaza cu gentilete
• in zonele dureroase, maseaza mai usor
• poti experimenta scurgerea secretiilor din sinus de-a lugul gatului, este normal, nu trebuie sa te alarmezi
• in functie de tipul de sinuzita de care suferi, poti insista mai mult asupra zonei maxilarelor sau la radacina nasului si la tample.

Spor, si zi-ne daca te-a ajutat. Comenteaza.

Nasodren – indicatii si mod de actiune

Nasodren este un spray nazal care se prezinta sub forma unei cutii ce contine: 1 flacon cu 50 mg pulbere liofilizata de Cyclamen Europaeum; 1 fiola cu 5 ml solvent, apa sterila purificata; 1 irigator spray nazal.

Nasodren este indicat pentru curatarea si drenarea secretiilor din cavitatile nazale si tractul respirator superior:

• Tratamentul si ameliorarea simptomatologiei afectiunilor cavitatilor nazale si paranazale si ale urechii medii.
• Inflamatii acute sau cronice recurente ale sinusurilor paranazale (rinosinuzita): rinosinuzite maxilare catarale sau purulente ale maxilarului, frontite, edmoidite, sfenoidite, sau rinosinuzite combinate. Rinosinuzite acute purulente, insotite de infectii generalizate sau complicatii orbitale.
• In cazul complicatiilor orbitale sau in cazul infectiilor generalizate, Nasodren ar trebui administrat in combinatie cu antibiotice.
• Otite medii acute exudative sau purulente, otite medii cronice exudative, otite medii acute secretorii sau otite medii purulente. In caz de febra, Nasodren ar trebui administrat in combinatie cu antibiotice.
• In cazul asistentei medicale post-operatorii, dupa interventii chirurgicale nazale sau nazosinusale.

Compozitie: pulbere liofilizata de Cyclamen Europaeum

Nasodren: mod de utilizare

Pe prospectul din cutie gasesti modul de preparare a solutiei. Tine capul vertical (nu aplecat sau culcat). Introdu sprayul in nara dreapta. Nu respira 3-5 secunde, dupa care pulverizeaza o data. Respira adanc prin gura o data, dupa acre poti respira normal. Repeta pentru nara stanga. Curata capatul sprayului si aplica capacul protector.

Solutia se pulverizeaza numai 1 data in fiecare nara, in fiecare zi sau din 2 in 2 zile, preferabil in acelasi moment al zilei, cu aproximativ 2 ore inainte de culcare. Tratamentul dureaza in mod normal intre 7 si 10 zile, dar poate fi prelungit la 12-16 zile daca este necesar. Marirea dozei zilnice nu are drept rezultat un efect sporit.
In cazurile in care exista complicatii din cauza unor infectii purulente, se recomanda un tratament sistem conjugat cu antibiotice.
Se obtine o imbunatatire semnificativa sau o alinare simptomatica totala dupa 6-8 aplicari, cu toate acestea, durerile de cap asociate adesea cu starea respectiva sunt reduse sau inceteaza complet dupa numai 3-5 aplicari ale produsului Nasodren. Totusi, tratamentul ar trebui sa fie continuat pentru pentru perioada recomandata de 7-10 zile.
In cazul in care uitati sa luati o doza, continuati tratamentul in ziua urmatoare, dupa cum este recomandat.
Daca este necesar un al doilea tratament pentru cazurile grave sau cronice, acesta ar trebui sa fie initiat numai dupa 7-10 zile dupa ce tratamentul anterior a fost incheiat.

Nasodren: efecte secundare si contraindicatii

Contraindicatii:

• Hipersensibilitate individuala la Cyclamen, Primula si la alte Primulacee.
• Polipi la nivelul nasului si la nivelul sinusurilor paranazale care pot bloca meatusul si secretia.
• Copii sub 5 ani
• In cazul in care luati medicamente anticoagulante, mentionati doctorului.

Efecte secundare:

• datorita secretiilor abundente ce apar ca urmare a folosirii produsului, nu este recomandat condusul unei masini timp de 2 ore dupa aplicare
• in caz ca efectele dureaza mai mult de 2 ore (secretii abundente, saliva), adresati-va unui medic
• in cazul in care se face contact al solutiei cu ochii, pot rezulta iritaii si simptome de conjunctivita acuta
• alergiile la substantele continute pot duce la umflarea fetei, pleoapelor

Nasodren – eficient sau nu?

Dincolo de studii si de campaniile de promovare, este importanta parerea ta. Spune-ne daca ai folosit acest medicament si ce efecte a avut.

Nazomer solutie

Nazomer este o solutie ce contine apa de mare bogata in saruri minerale si oligoelemente, usor hipertona. Se gaseste in diferite variante (6 flacoane a 15ml, 30ml cu nebulizator, 50 ml

Nazomer se foloseste pentru lavajul si curatenia foselor nazale (indeparteaza cruste, mucozitati care pot antrena afectiuni respiratorii) precum si pentru umidificarea mucoasei nazale atunci cand aceasta este foarte uscata.

Indicatii: Este indicat nou-nascutilor, copiilor si adultilor care prezinta afectarile mucoasei nazale mentionate rinite alergice.

Mod de administrare: 1-2 doze in fiecare nara, la nevoie

Nazomer – variante

Exista pe piata diferite variante de Nazomer:

• Nazomer
• Nazomer Extra
• Nazomer Forte
• Nazomer HA
• Nazomer Prop

COnform producatorului, Nazomer Prop este sub forma de spray nazal si creeaza o bariera antivirala la nivelul mucoasei, fapt ce ajuta la prevenirea patrunderii agentilor patogeni in organism. Dupa aplicare, produsul formeaza o pelicula care retine si distruge virusurile de gripa transmise pe cale aeriana, imediat ce acestea ajung in cavitatea nazala. In plus, aplicarile repetate ale acestui produs creeaza o bariera antivirala impiedicand noi atacuri ale virusurilor. Actiunea cu efect indelungat asigura protectie impotriva noilor atacuri.

Potrivit specialistilor, spray-ul nazal contribuie, de asemenea, la prevenirea infectiei cu virusul gripei A H1N1, fapt ce a fost demonstrat prin testele in vitro, care au fost realizate in Franta de un institut de cercetare independent.

Tu ce parere ai? Ai folosit Nazomer, te-a ajutat? Raspunde la sondaj si comenteaza mai jos:
[poll id="2"]

Ceai mixt pentru sinuzita

Este un ceai preparat din: cimbru (30 g), ienupar (20 g), muguri de pin (20 g), coada soricelului (20 g), tataneasa (20 g), musetel (20 g), salvie (20 g). O lingura din acest amestec se infuzeaza 3 minute in 250 ml apa clocotita. Se beau 3 cani pe zi, indulcit cu miere de albine.

Alte ceaiuri care se prepara similar:

• ceai din frunze de jales
• ceai din flori si frunze de trei frati patati
• ceai din flori de coada soricelului
• ceai de rozmarin
• ceai de rachitan
  

Efecte benefice verificate fitoterapeutic are decoctul din rizom si radacina de cerentel. Se pun 2 lingurite de radacini, uscate si maruntite, la 300 ml apa rece si se fierbe timp de 30 de minute la foc moale. Se lasa la racit apoi se beau 2-3 cani pe zi.

• deschide gura
• tine o nara inchisa
• sufla usor cealalta nara
• cu gura deschisa, acopera nara pe care ai suflat-o
• sufla cealalta nara usor

cum sa sufli nasul

Cum nu trebuie suflat nasul

• nu sufla nasul cu gura inchisa
• nu sufla ambele nari in acelasi timp
• nu sufla nasul cu putere, deoarece o sa impingi si mai mult mucozitatile in sinusuri

Mucozitatile care ies usor vor fi eliminate daca sufli nasul corect. Pe celelalte nu faci decat sa le impingi si mai tare, putand ajunge in sinusuri sau crea infectii la nivelul urechii. Acesta a fost rezultatul unui studiu efectuat de catre cercetatorii de la 2 universitati din SUA si Danemarca. Mai mult, ei recomanda sa se utilizeze numai servetele de hartie, care sa fie aruncate dupa suflarea nasului. Batistele clasice sunt adevarate colonii de germeni.

Tratament sinuzita cu hrean – uz extern

Aplicarea externa a hreanului este de obicei mai eficienta decat tratamentele cu hrean de uz intern.

• cataplasma cu hrean. Se pun intr-un vas: 2 linguri de faina de hrean, 2 linguri de faina de seminte de in. Se adauga apa si se amesteca foarte bine, pana cand se formeaza o pasta. Aceasta se inveleste in tifon si se aplica pe locul afectat vreme de 1 ora. In cazul sinuzitei, se aplica cataplasma pe zona fruntii atat timp cat este suportata
• hrean ras. 2-3 lingurite de hrean ras se invelesc in tifon si se aplica la radacina nasului sau pe frunte. Se tine pana apare senzatia de arsura pe piele

Tratament sinuzita cu hrean – uz intern:

• sirop de hrean. O radacina de hrean data prin razatoare, amestecata cu 4 linguri de miere, se lasa cateva minute la macerat. Se strecoara si se obtine siropul crud. Resturile ramase se pun la fiert cu putina apa (cat sa le acopere). Dupa fierbere, se strecoara prin presare, se lasa sa se raceasca, apoi se amesteca impreuna cu siropul crud. Se iau trei linguri pe zi. Se recomanda in cazul astmului, bronsitei cronice, afectiuni ale cailor respiratorii medii si inferioare in general.
• tinctura de hrean. Radacinile de hrean se dau printr-o razatoare mica, dupa care se pun intr-un borcan pana se umple o treime, restul completandu-se cu alcool alb alimentar de 80 de grade. Dupa 8 zile se strecoara, presand amestecul printr-un tifon. Se ia o jumatate de lingurita de 3-4 ori pe zi pentru tratarea tusei, guturaiului, gripei. Alte indicatii: tratament adjuvant in anemie, anorexie, tratamentul simptomatic al infectiilor urinare, atonii digestive, gastrite hipoacide.

Efecte secundare si contraindicatii:

Hreanul aplicat extern poate cauza inrosirea pielii si iritatii. Protejati pielea cu o crema hidratanta aplicata inainte cu cel putin un sfert de ora, intr-un strat consistent.
Hreanul ca tratament de uz intern ar trebui evitat de persoanele care sufera de hipotiroidie, hemoroizi, afectiuni cardiace si afectiuni renale.

Substante active continute in hrean

Hreanul contine uleiuri volatile asemanatoare cu cele din mustar (planta cu care se inrudeste). Radacina de hrean este foarte bogata in vitaminele C si B, si minerale: fier, potasiu, calciu, magneziu. Substantele volatile au urmatoarele efecte: antibiotice; expectorante; bronhodilatatoare; antibacteriene; cresc tensiunea arteriala; vasodilatatoare coronarian; incalzesc organismul; stimuleaza imunitatea generala a organismului; antiinflamatoare; antiparazitare (teniaza); antianemice; antiscorbutice; diuretice.

1. Vorbind despre comunicare, tu esti primul care ar trebui sa initiezi o comunicare eficienta. Pentru a-i face mai usoara munca doctorului, spune-i tot ce trebuie sa stie. Aceasta poate include:
   • descrierea cu exactitate a simtomelor tale
   • cand au inceput sa se manifeste aceste simptome
   • ce conditii inrautatesc sau amelioreaza aceste simptome
   • daca in prezent esti racit sau daca de curand ai avut vreo infectie respiratorie
   • daca esti alergic
   • daca fumezi (activ sau pasiv) sau daca esti expus frecvent la gaze poluante
   • ce medicatie urmezi (inclusiv remediile naturiste)
   • ce alte probleme de sanatate ai
2. Poti sa-l intrebi pe doctor orice despre afectiunea de care suferi. Nu exista intrebari naive, e dreptul tau sa afli tot. E preferabil sa ti le scrii acasa inainte de vizita medicala, ca sa fii sigur ca nu uiti nimic. Iata cateva dintre intrebarile comune:
   • care este cauza cea mai probabila a simptomelor/conditiei in care ma aflu?
   • sunt si alte cauze posibile ale acestei suferinte?
   • ce teste trebuie sa fac?
   • care este cel mai bun tratament?
   • exista restrictii de care trebuie sa tin seama?
   • trebuie sa apelez la un specialist (intrebare valabila mai ales daca vizita se face la medicul de familie)?
   • exista vreun medicament generic alternativa la cel prescris de dv.?
3. Tempereaza-ti asteptarile. Nu exista tratament minune impotriva sinuzitei cronice. Este posibil sa dureze o perioada si sa incerci mai multe tratamente inainte de a-l gasi pe cel eficient pentru tine.
4. Daca faptul ca suferi de sinuzita te afecteaza emotional, nu ascunde acest aspect in fata doctorului. Daca migrenele, scurgerile nazale si starea de obosoeala ti-a afectat viata sociala, spune-i si lui. Te poate ajuta.
5. Doctorul ti-a prescris medicamente. Fi sigur(a) ca:
   • stii cum sa aplici tratamentul
   • ce efecte secundare pot aparea
   • la ce rezultate sa te astepti si in cat timp
   • cand trebuie sa te intorci pentru un nou consult
   • cat va dura tratamentul

Medicul tau este persoana care trebuie sa iti stea alaturi si sa inteleaga toate aspectele, fizice si emotionale, care apar in urma luptei cu sinuzita cronica. Daca medicul generalist simti ca nu poate face fata, apeleaza la un specialist orelist.

Tu ce experiente ai avut cu doctorii pana acum?

Sinuzita cronica este o sinuzita ce dureaza peste opt saptamani. Ea denumeste o multitudine de boli care au in comun inflamarea cronica a sinusurilor. Cauzele sunt in numar mare, si pot include alergii, factori ai mediului inconjurator (praful, poluarea), infectii ale bacteriilor sau ciuperci (alergice, infectioase sau reactive). Cauzele non-alergice cum ar fi rinita vasomotoare pot cauza si ele probleme cronice ale sinusurilor. Simptomele includ: blocajele nazale, durere faciala, febra, durere de dinti, mucozitati de culoare verde sau galbena, dense, precum si senzatia de “plin” atunci cand bolnavul se apleaca. Foarte rar, sinuzita cronica poate conduce la inabilitatea de a detecta mirosuri. In putine cazuri insa, sinuzita cronica maxilara poate fi provocata de extinderea bacteriei de la o infectie dentara. Un studiu in ceea ce priveste sinuzita cronica este cel al ciupercilor. Ciupercile se gasesc in cavitatile nazale si in sinusurile pacientilor ce sufera de sinuzita, dar pot fi gasite si la pacientii sanatosi. Ramane insa neclar daca ciupercile constituie o cauza a sinuzitei cronice.

Simptomele sinuzitei cronice

Sinuzita cronica are simptome similare cu ale sinuzitei acute, insa dureaza mai mult si cauzeaza o stare generala de oboseala si epuizare. Febra de obicei nu apare in cadrul sinuzitei cronice. Urmatoarele simptome sunt caracteristice:

• Scurgeri de culoare galbena-verzuie din nas sau in portiunea anterioara a gatului
• Nas infundat si congestionat care impiedica respiratia normala
• Durere, sensibilitate, senzatie de presiune si de umflare in jurul ochilor, nasului, obrajilor sau fruntii (in functie de tipul de sinuzita: sinuzita frontala, sinuzita maxilara, sinuzita sfenoidala sau sinuzita etmoidala)
• Senzatia de durere in zona maxilarului superior sau a dintilor
• Scaderea acuitatii mirosului si a gustului
• Tuse persistenta, mai ales seara si noaptea

Alte simptome pot include:

• Dureri in zona urechilor
• Gat uscat
• Respiratie urat mirositoare (halitoza)
• Oboseala si iritabilitate
• Senzatii de ameteala

In situatiile urmatoare ar trebui sa mergi imediat la un doctor:

• in cazul in care ai avut mai multe crize de sinuzita acuta intr-un interval scurt
• simptomele nu se amelioreaza dupa o saptamana
• zona din jurul ochilor sau fruntea sunt umflate si dureroase
• migrene severe
• stare de ameteala sau tulburari de vedere
• senzatia de gat teapan si perderea respiratiei

Cauzele sinuzitei cronice

Cele mai comune cauze ale sinuzitei sunt:

• Polipi sau tumori nazale. Aceste tesuturi in exces pot bloca orificiile ce duc la sinusuri.
• Reactii alergice. Uneori reactiile alergice pot fi induse de infectii fungice
• Lovituri si traume la nivelul fetei care duc la fracturi si la obstructionarea pasajelor sinuzale
• Deviatie de sept nazal. De asemenea poate duce la blocarea pasajelor nazale.
• Alte stari de boala precum complicatii ale fibrozei chistice, reflux gastric, HIV si alte boli ale sistemuli imunitar.
• O cauza importanta o reprezinta infectiile tractului respirator precum raceala. Ingrosarea mucoaselor din sinusuri si blocarea scurgerii mucusului favorizeaza dezvoltarea bacteriilor.
• Eozinofilele (celule ale sistemului imunitar) pot duce in anumite conditii la inflamarea sinusurilor.

Factori de risc pentru sinuzita cronica

• deviatia de sept nazal si polipi
• sensibilitate la aspirina ce se se manifesta prin afectarea sistemului respirator
• fibroza chistica si refluxul gastro-esofagian
• deficiente ale sistemului imunitar
• alergii
• astm (1 din 5 persoane cu sinuzita cronica au astm)
• expunere frecventa la agenti poluanti precum fumul de tigara

Complicatii ale sinuzitei cronice

Sinuzita cronica poate cauza complicatii, dintre care unele destul de serioase:

• atacuri de astm
• meningita
• probleme de vedere (daca infectia se extinde in cavitatea oculara, poate produce chiar orbire permanenta)
• anevrisme si cheaguri de sange. Infectia sinuzala poate sa interfereze cu sistemul circulator din jurul sinusurilor.