Sinuzita este o afectiune cronica de care ne lovim foarte multi dintre noi. Unul dintre remediile cele mai simple, de care precis ai auzit, il reprezinta spalaturile nazale. Iata cum se pot face eficient aceste spalaturi si care sunt efectele lor:
Spalaturi nazale – ghid practic
Pentru a efectua spalaturi nazale, cel mai eficient este sa-ti procuri un vas special (vas neti). Acest vas este folosit de medicina traditionala ayurvedica. Iata ce pasi trebuie sa urmezi:
1. Prepararea solutiei nazale
Ai nevoie de:
- sare
- praf de copt (bicarbonat de sodiu)
- vas neti de irigare nazala
- o lingurita sau lingura
- un vas de jumatate de litru
Ia o lingurita de sare si o jumatate de lingurita de praf de copt si pune-le in vas peste care adaugi 1/2 litru apa calduta. Amesteca bine, dupa care transfera in vasul de irigare.
2. Spalatura nazala
Apleaca-te deasupra unei chiuvete la un unghi de 45 de grade. Roteste capul astfel incat o nara sa fie deasupra celeilalte. Introdu vasul neti in nara de deasupra cu blandete. Ai grija sa fie etans, dar nu presa asupra septului. Respira pe gura si apoi ridica vasul de irigare astfel incat solutia sa curga pe nara. In cateva momente se va scurge prin nara de dedesubt. Repeta procedeul pentru cea de-a doua nara.
La final expira bland pe nas si daca e nevoie sufla nasul incet intr-o batista. Iata si un video ilustrativ:
Spalaturile nazale sunt eficiente?
Cercetarile efectuate de specialisti au aratat ca da. Studiile au demosntrat eficienta spalaturilor nazale in ameliorarea simptomelor sinuzitei cronice. Cateva resurse:
http://en.wikipedia.org/wiki/Nasal_irrigation
http://www.fammed.wisc.edu/research/past-projects/nasal-irrigation
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18025315?ordinalpos=1&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum
Concluzia: apeleaza cun incredere la acest remediu simplu. Daca l-ai folosit, ce parere ai? Pe tine te-a ajutat? Comenteaza:
am incercat si eu am reusit sa respir bine si parca nu nici capul nu mi-l mai simt asa infundat. eu am facut putin mai concentrata solutia nu am pus 1/2 l apa ci cam 250ml.
de unde se poate cumpara vasul pentru spalaturi?
Da, sunt eficiente. La mine, de la prima spalatura se simt efectele si se vede ca se elimina puroi. Cred ca singurele si cele mai bune metode de tratare a bolii pt a obtine efecte de lunga durata sunt:
- daca e o sinuzita foarte grava pt inceput o serie de 10 sedinte(o data pe zi timp de 10 zile un puf) cu NASODREN;
- spalaturi nazale;
- cel putin 10 sedinte de aerosoli cu propolis facute in Policlinici speciale pt care nu trebuie decat trimitere de la Medicul de Familie(nu am facut, dar mi-au spus multe persoane ca au efecte uimitoare).
Toate aceste tratamente sunt relativ ieftine (doar NASODREN-ul costa putin peste 70 lei, dar ajunge pt toate cele 10 sedinte) si au efecte pozitive.
Salut. @ionut dupa toate aceste tratamente sa inteleg ca sinusurile sau curatat toate bune:-?. dar cred ca tot mai exista posibilitatea ca sinusurile sa se mai infecteze inca o data.. nu-i asa?:-? daca nu te protejezi:-?
Unde gasesc sa cumpar un asemenea irigator? am intrebat la farmacie la Sensiblu, la Help Net si nu au vazut asa ceva. nici pe internet de vanzare nu este, sau nu stiu eu denumirea corecta sa caut. Multumesc.
Poti folosi si un ceainic cred, dupa cum arata nu e prea diferit.
Super tare. Am facut spalaturi si ma simt super.Nu am avut vas special (neti) dar am improvizat ( cu succes) dintr-o sticla de suc pt copii – model cu ‘tut’
Acum 15 min am facut spalaturile nazale, cu o sticla de suc pt copii si deja incep durerile de cap sa scada.
Si ce a iesit de pe nas nu vreti sa stiti…Asa ca incercati nu mai stati sa va chinuiti , ajuta din primul minut!
SANATATE DEPLINA !!!
am facut si eu spalaturi sunt la a saptea cred ca da rezultate
Am incercat si eu , nu este asa rau cum ma asteptam. Intrebarea este cate spalaturi faci zilnic si cate zile, la ce interval reiei procedurile. Am facut o spalatura de proba, chiar merge, nu-i greu. Am facut cu un ceainic de portelan de la un serviciu de cafea.
buna ziua.la jumatate de litru de apa cate sare se pune si cat bicarbonat?multumesc
tratamentele naturiste , sunt totusi cele mai bune. Voi incerca azi acest tratament, de care auzisem dar imi era cam teama
salutare.
cu ce frecventa (cat de des – 1,2 pe zi si pe ce perioada) trebuie facute aceste spalaturi, daca stie cineva, poate admin-ul, va rog astept un raspuns.
multumesc!
Am fost cam sceptic la inceput, dar durerea era insuportabila asa ca am incercat si aceasta metoda, cu un bidon de suc de copii, cu stut. UIMITOR, in 1-2 minute durerea a devenit suportabila, inca alte 3-4 si a trecut complet. Dupa 4-5 ore a inceput sa ma doara capul din nou, asa ca am repetat, cu acelasi efect.
Am inceput si tratamentul cu antibiotice, la indicatiile farmacistului, pentru tratarea completa a bolii, dar acesta este de lunga durata (7 zile) si in primele zile ineficient impotriva durerii.
RECOMAND TUTUROR, cu mentiunea ca nu este un tratament efectiv, ci un mod FOARTE EFICIENT de a inlatura durerea.
Am incercat si eu aceasta metoda, tocmai am terminat a doua procedura. Itr-adevar se simte o “desfundare” a intregului cap, la inceput incepi sa elimini secretiile galbui, apoi, pe masura ce “tot suflii” incep sa-ti paraie urechile si simti cum ti se elibereaza sinusurile. Efectul insa nu este de lunga durata, sau poate sunt eu intr-o faza mai grava. Am sa continui si sa vedem ce va iesi…
sa vedem
Am incercat si eu aseara cu o sticla de suc , am scos doza si a ramas doar un mot destul d grosut ca sa nu curga pe langa. Pot sa spun ca ma simt foarte bine astazi, inca de ieri am simti o eliberare totala , am curatat destul de bine , respir bine , nu mai am dureri,am stranutat de cateva ori dar in momentul stranutului simteam eliberarea si sentimentul acela de presiune in sinusuri a disparut.O sa face cel putin una pe zi timp de cateva zile sa vad cum evolueaza.
eu am avut punctie facuta,dar eu stiu k sarea nu este buna ptr sinuzita.mi-a si zis sa ma feresc cat pot de sare.
Este eficient, recomand tuturor.
In functie de cum evolueaza puteti trece si la tratament medicamentos dar daca nu e cazul continuati cu aceasta metoda pana trece.
Nu faceti insa abuz.
Incercat pe propria piele. Face minuni.
Aveam niste dureri deasupra sprancenelor de imi venea sa sparg piatra cu capul.
Se elimina si mucozitati si ce mai e pe acolo …
Mlutumesc pentru metoda.
Nu am fost foarte increzator insa are efect imediat!
Dureaza ceva pana te obisnuiesti cu senzatia de “transfer nazal” dar rezultatul este dincolo de asteptari!
Multumesc!
nu-mi vine sa cred ca asa respira un om normal.le-am facut si eu azi,prima oara in viata mea si am vazut ce inseamna sa respiri.nu pot sa cred.multumesc
eu mai am mult de lucrat,cu spalaturile astea,pt ca la mine deja cred ca mai aveam un pic si ajungeam la drenaj chirurgical.deci ma uit la exemplele video si vad ca celorlalti le curge asa de fluent si jet gros pe nara cealalta,in momentul cand baga solutia pe nara opusa.la mine de-abia daca curg cateva picaturi,si alea ajutate de un pic de presiune ce a trebuit sa exercit pe sticla.deci va dati seama cat de infundate erau
eu am avut acum vreo 4 ani o stare mai avansata de sinuzita si am facut punctie timp de 7 zile.este ingrozitor,zici ca esti la inchizitie.acum iar mau luat durerile,am incercat inhalatia (apa fiarta cu sare si se inspira aburii).este cat de cat buna metoda dar nu cred ca curata complet sinusurile.o sa incerc si aceasta metoda.multa sanatate va doresc
Nu cred ca comentariul meu a fost postat
Din ce am citit e foarte important ca vasul sa aiba cel putin 500 ml pentru a asigura presiune necesara impingerii mucoasei si a curatirii. Metoda a fost recent lansata in Europa si din cauza asta inca nu prea sunt distribuitori. Exista mai multe feluri de vase, toate niste imbunatatiri ale ceianicelor folosite pentri lavaj nazal de mii de ani in India: http://www.jalanetipot.com/neti_pot_compare.html
Un model usor de folosit si achizitionat online din UK
http://www.shopneti.co.uk/view_product.php?product=NOSEBUDDY
A lua antibiotice la sinuzita si rinita e cea mai mare tampenie: micorscopicii vietuitori care provoaca problema trebuie eliminati fizic prin spalare sub presiune, numai asa se elimina efectul, prin “lichidarea” cauzei.
Am folosit si eu ptr prima data astazi cu prietena mea. Incredibil, pot sa respir normal. Folositi metoda cu incredere.
Bianca are dreptate am facut tranamentu in Canada si a dat roade
Tratamentul acesta este eficient. Eu am incercat asta iarna timp de o sapt si pot sa spun ca a fost foarte bun. Prin toamna am facut o sinuzita pe partea dreapta, am luat antibiotice timp de 7 zile iar dupa ce am terminat tratamentul nu mai aveam dureri de cap insa imi curgea tot timpul nasul pe nara stanga. Am gasit pe internet cateva articole despre spalaturi nazale si m-am hotarat sa incerc si eu, insa fiindca pe la noi nu se gasesc acele vase speciale, am cumparat de la farmacie o seringa de 20ml si am folosit-o pentru a impinge apa sarata prin nari. Avantajul seringii este ca poti sa controlezi presiunea cu care se injecteaza apa iar dezavantajul este ca seringa trebuie umpluta de mai multe ori. Oricum efectele s-au vazut imediat, iar dupa vreo 5 zile simptomele au disparut complet. Acum de fiecare data cand simt ca mi se infunda nasul fac o spalatura si totul revine la normal.
Se stie foarte bine ca seara este un foarte bun dezinfectant. Am aplicat si eu acest tratament si ma simt foarte bine. Rau nu are cum sa faca. Incercati ca este foarte bun.
Vreau sa mai adaug ceva legat de spalatura nazala.
Vasul pentru efectuarea spalaturii se poate improviza.
Eu am facut asa :
- am facut 1/2 litri de solutie si fiindca nu aveam vasul nazal am apelat la pania de vin (dar cu grija) , functioneaza foarte bine, acum mirosul meu e mai puternic ca cel al cainelui…:P
Acest tratament functioneaza si pt sinuzita etmoidala?
buna ziua tuturor. abia astept sa-ncerc metoda asta. este incurajator cand auzi ca si altii au incercat si se simt bine. eu sufar de vreo 5 zile de rinosinuzita si ma indop cu medicamente, urmand sa iau antibiotic peste 3 zile, daca nu ma vindec. multa sanatate!
S eu am incercat aceste spalaturi intai cu fetita mea care are polipi de 10 ani si nu am putut-o opera din cauza anemiei, dar si ea acuza dureri in cap in momentul in care facem spalaturile, si in afara ca o ajuta sa isi mai sufla nasul si sa mai descongestioneze narile ca sa poata respira cat de cat, nu o vad prea multumita; de ieri am inceput s afac si eu, dar eu am o sinuzita cronizca, complicata deja cu o rinita alergica si cu otita bilaterala interna..:(; din prima spalatura am simtit cum imi explodeaza ochiul aferent narii in care puneam, durerea a fost insuportabila cateva minute, apoi a inceput sa imi curga nasul si s-a mai linistit, dar sincer nu stu ce sa fac, daca este bine sa ai astfel de dureri in prima instanta sau ar ttrebui s anu mai fac spalaturi pentru ca ceva e in neregula..???
Tocmai ce mi-am facut si eu si e mai bine. Sufar de sinuzita de ani de zile si in iarna asta m-am operat de sinuzita si de deviatie de sept, insa la ceva timp durerea reapare. Eu am folosit o seringa mai mare si merge foarte bine.
Buna!imi spune si mie cineva cum a-ti reusit sa va iasa lichidul pe cealalta parte,eu nu reusesc!!!!:(( heeeeeeeelp!!!!!!!!!!!eu il introduc intr-o nara shi nu iese pe cealalta…ajutor!!!
acum 10 minute am incercat metoda asta , e super!!M`i s`au curat caile nazale si pot respira perfect pe nas , e super trebuie incercata daca suferi de sinuzita ..scapi si de dureri ieftin si rapid
eu nu am folosit vasul ala ..am luat ce am gasit prin casa , un tolcer , o cana de 250 ml si prietena , care`mi turna in tolcer solutia .. rapid si eficient , tin sa multumesc celor care au postat tratamentul acesta pe site , sunteti de nota 10!
sunt si eu de acceas parere dak nu incerci nu ai de unde sa sti benefiivile acestui remedi
deci k atare voi incera si eu azi sper sa dea randamente
hello.eu de multi ani locuiesc in orientul mijlociu si vremea de aici ne omoara pe toti…afara sunt 40 de grade si in casele noastre A/C care merge pe 15grade…am facut sinuzita acum 6ani…si acum a devenit cronica!!!!am incercat tot felul de spray dar spalaturile nazale sunt the best!!!eu am folosit un biberon luat de la farmacie care a dat roade.am o intrbare si va rog sa ma ajutati: de cate ori trebuie sa fac aceste spalaturi nazale???cate zile ?sau mai bine zis de cate ori pe zi???have a nice day.
Este foarte eficient.Sunt foarte multumit
Azi am facut pentru prima data aceasta spalatura…cred ca va fi ok si voi face o cura de aproximativ o luna. Ca multi altii, recipientul l-am improvizat…o sticluta de suc pentru copii si e chiar bine. Incercati si voi…nu aveti nimic de pierdut!
Buna ziua, eu am cumparat de la un hypermarket de la raionul gradinarit niste stropitori mici din plastic, pentru udat florile. Se potrivesc perfect, si au si capacitatea suficient de mare. A fost nevoie la una din ele sa-i rotunjesc putin capatul tevii, avea un mic defect si intepa nara.
Nu recomand folosirea unei solutii mai concentrate decat cea prezentata mai sus, dar fiecare isi stie masura. Faceti inca de la inceput sa fie placut, altfel riscati sa renuntati la metoda, desi este foarte buna. Puteti incepe cu solutii mai putin concentrate si apoi sa cresteti concentratia. Puteti, de asemenea, sa incercati intai sa trageti (inspirati) apa sarata din causul palmei doar pe o nara si sa o eliminati pe gura, sau sa o lasati sa curga pe aceeasi nara. Orice mic efort va duce mai departe.
Pentru persoanele care au o nara complet infundata si nu curge apa prin ea: exploatati momentele din zi in care infundarea trece de la o nara la cealalta. Atunci ambele nari sunt desfundate. In India se mai foloseste si o metoda de desfundare a narii prin presarea axilei opuse (ex. nara stanga infundata, se preseaza axila dreapta) pe un sprijin in genul unei carje din lemn. Am citit despre ea, dar la mine nu a mers. Poate nu stiu eu cum se face corect.
Nu cred ca este bine sa folositi sticlute din plastic pentru ca ati putea fi tentati sa strangeti sticluta pentru a crea presiune asupra lichidului, dar asta e doar parerea mea si nu sunt doctor. Eu cred ca o curgere naturala din vas este mai sigura.
Nu am pregatire de specialitate si sfaturile de mai sus se bazeaza doar pe experienta proprie.
si eu am facut acum 10 minute dupa ce am vazut comentariile voastre.Vreau sa spun k mi-a curatat foarte bine sinusurile…….pe nara stanga nu am mai respirat de vreo 6 luni. Am sa il fac timp de o luna si va tin la curent cu rezultatele……
Pe mine m-au ajutat foarte mult aceste spalaturi impreuna cu antibiotice am scapat de sinuzita complet in 10 zile .. va recomand cu multa incredere !
Va rog sa imi comunicati un tratament eficient pentru sinuzita.
Eu am tot incercat spalaturile astea si nu inteleg la mine nu merg pt sinuzita!
Dpdv al procedurii…o fac cat se poate de corect..
Singura data cand au fost folositoare a fost in primavara cand au inceput alergiile sezoniere. Atunci si-a facut treaba de minune! Dar cand e vb de o sinuzita…parca degeaba le fac
Care ar putea fi cauza?
mie mi-a curs ceva apa si prin gura,nu am stat destul de aplecat?sau ce altceva ar putea fi
ce se pune bicarbonat de sodiu sau praf de copt?ca e diferenta!
Dragi cititori, am incercat si eu acest procedeu insa, nimic. Mai mult ,nimeni nu a spus ca dupa spalaturi sa nu ai contact cu aerul rece intrucat este mai rau decat ca dinainte. Antibioticele sunt baza ,restul chiar gargara. In trecut am efectuat instilatii cu picaturi din alge de mare. A fost bine, insa boala se declanseaza periodic. Si picaturi cu apa din mare. Rezultate slabe. Cele mai bune tratamente naturale sunt…..antibioticele injectabile.
am facut chiar astazi(am 60 de ani si o sinuzita de 40 ani),insa am tras apa calda cu sarea si bicarbonatul de sodiu dizolvate,pe nas si am aruncat pe gura.chiar are efect.se curatza f bine sinusurile si nu ma mai indop cu antibiotice si nici injectzii nu mai fac.in plus am recurs si la trat lui traistariu.miere de eucalipt,propolis pe paine,pastile de septilin de la Himalaya pe baza de plante pt cresterea imunitatzii.pacat ca nu se mai face in policlinici aerosoli pe baza de hidrocortizon si kanamicina!!!.am facut in 1883 si mi-a fost de mare ajutor pana acuma.in vara un brav medic orl-ist mi-a recomandat operatzie de deviatzie de sept.i-am spus ca asa cum am trait 60 de ani cu dev.sept ,as putea linistita sa o mai duc macar 40 de ani.sanatate.